Het meten van de bloedglucose is een belangrijk iets om je diabetes onder controle te houden. Een simpele check zegt je direct hoe het ervoor staat met je bloedglucose waarden. Om alles zo overzichtelijk mogelijk te houden is het belangrijk om de waarden te noteren in een logboek. Een logboek geeft je een helder beeld over hoe je lichaam reageert op de behandeling.
Wie moet zijn bloedglucose waarden meten?
Overleg eerst met je arts of u uw bloedglucose moet meten. Gebruikelijk profiteren de volgende personen van een bloedglucose meting:
- Insuline gebruikers
- Zwangere vrouwen
- Personen die moeite hebben om de glucose waarden stabiel te houden
- Personen met lage bloedglucose waarden
- Personen met lage bloedglucose waarden zonder de gebruikelijk tekenen
- Personen met ketonen door hoge bloedglucose waarden
Hoe controleer ik de bloedglucose waarden?
Opmerking: Elke glucosemeter is anders, neem dus eerst de handleiding van je meter door.
- Na het wassen van je handen, plaats je een teststrip in je meter.
- Gebruik het apparaat aan de zijkant van je vingertop om een druppel bloed te krijgen.
- Druk en hou de zijkanten van de strip, en wacht voor het resultaat.
- De waarden van je bloedglucose verschijnen op het scherm van de meter.
- Nuchter 4.0 – 7.0 mmol/l
- Voor lunch 4.0 – 7.0 mmol/l
- Voor avondeten 4.0 – 7.0 mmol/l
- Voor het slapen 6.0 – 8.0 mmol/l
Wat betekenen mijn bloedglucose waarden?
Na het controleren van de bloedglucose waarden schrijf je de resultaten op en kijk je hoe voedsel, activiteit en stress invloed hebben op de waarden. Kijk daarna of bloedglucose waarden op bepaalde momenten van de dag te hoog of te laag zijn. Als de waarden elke keer op hetzelfde moment negatief zijn, dan is het mogelijk verstandig om je schema aan te passen. Overleg dit met je arts en vraag wat deze resultaten betekenen.
Let er op dat resultaten van een meting sterke gevoelens kunnen opwekken. Mensen kunnen worden verrast, boos, down en van streek raken na het zien van de waarden. Vergeet daarom niet dat de glucose waarden niks meer dan een manier zijn om te kijken hoe het opgestelde plan werkt. Het is geen beoordeling over u als persoon. De resultaten moeten vooral als hulpmiddel worden gezien om de kwaliteit van het leven te verbeteren.